הפוסט שלפניכם נכתב בעקבות קריאה בספרו הנפלא של ד״ר טל בן שחר ״באושר ובאושר״ הבאתי כמיטב יכולתי את הרעיונות המרכזיים ואת הכלים הנפלאים,...

קְשיבוּת, הידועה גם בשמות מודעות קשובה או מָיינְדְפוּלְנֶס (מאנגלית: Mindfulness) היא התהליך הפסיכולוגי של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי...

בעקבות הסדרה המעולה של כאן 11 ״המוח המדריך למשתמש״ אספתי תרגילים והצעות לפעילות ואת חלקם פירסמתי בדף הפייסבוק של המורה המאמנת, מוזמנים...

יצירתיות היא המתנה הגדולה של התבונה האנושית, ככל שהעולם מורכב יותר כך אנחנו צריכים לגלות יותר יצירתיות כדי לעמוד באתגרים שהוא מציב לפנינו....

ניהול זמן הוא כינוי לאוסף שיטות ומיומנויות שנועדו לביצוע של תכנון ובקרה על משך הזמן המוקדש לפעילויות שונות, וזאת במטרה לשפר את היעילות....

זהות הוא מונח בסוציולוגיה ובפסיכולוגיה המתאר את תפיסת האדם את עצמו, ואת תפיסת החברה הסובבת אותו. הזהות מורכבת מאוסף של תפיסות ואמונות...

במסגרת קהילה לומדת בבית הספר שמענו היום הרצאה של ד״ר שמעון אזולאי. בד״כ אני מגיעה סקפטית להרצאות מהסוג הזה כי לא תמיד הן מעניינות, הפעם...

בפוסט האחרון ״שוחחנו״ על הזהות ה״מורית״ שלנו ולמה חשוב לנו להיות במצב מודעות גבוה לאורך הקריירה שלנו כדי להתאים, לשנות ולהתפתח לא רק כבני...

אוגוסט כבר כאן והגלגלים במוח לא מפסיקים להסתובב, איזה כיתה אקבל בשנה הבאה, איך תהיה הדינמיקה? צריך לעדכן חומרים.. ומה תהיה האינטרקציה עם...

כדי לעשות שינוי אמיתי אנחנו חייבים להכיר את הסביבה בה אנו חיים, להבין מה מניע את המתבגרים ולקרא קצת על הפסיכולוגיה מאחורי הגיל המורכב...

אחרי שקצת דיברנו על מה זה אימון ולפני שנצלול עוד יותר עמוק אני רוצה להציג לכם כלי ראשון שאני מאוד אוהבת ומקפידה להשתמש בו, הזכרתי אותו...

את הדרך שלי באימון וההיכרות עם העולם הזה התחלתי בעצמי בתור מתאמנת, קורס "מודעות הורית" במכון אדלר, יצאתי מהקורס עם המון תובנות על החיים...

שמי מיטל צבאג ואני מורה לספרות מלמדת כיתות י' וי'א את התואר הראשון שלי עשיתי במכון הטכנולוגי בחולון בעיצוב גראפי את ההחלטה לעשות הסבה...